Возможны 6 вариантов переноса:
Правило переноса: буква й всегда примыкает к предыдущему слогу, то есть перенос всегда ставят после й.
Слово по слогам читается как:
пе-ре-на-пря-гай-тесь
Слово перенапрягайтесь делится на 6 слогов: пе, ре, на, пря, гай, тесь. Из них:
Правило деления на слоги: й всегда примыкает к предшествующей гласной.
Разбор слова сделан в автоматическом режиме, поэтому не исключены ошибки. Вы используете результат работы программы по принципу «на свой страх и риск». Советуем вам сверяться с результатом обдуманно для самопроверки.